Рис с креветками

Ингредиенты:

 

- рис 200 г

- варено-мороженые креветки 400 г

- соевый соус

- оливковое масло

- корень имбиря

- вода

Приготовление:

 

1. На разогретую сковороду с оливковым маслом высыпать сухой рис. Готовить, постоянно помешивая. Когда рис будет готов, он из прозрачного превратится в белый. 

 

2. После этого долить в рис немного кипящей воды и оставить тушить до готовности. 

 

3. Нарезать корень имбиря и обжарить его на другой сковородке, добавив соевого соуса. Выложить туда же креветки и готовить их несколько минут. 

 

4. Смешать креветки с рисом и подавать в горячем виде.

 

Пищевая ценность и калорийность на 100 гр.:

 

Белки        14.83 гр

Жиры              3.41 гр

Углеводы        20.75 гр

Калорийность       167.93 ккал

 

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Комментарии: 0