Творожные сырники

сырники диетические

Ингридиенты:

1 пачка нежирного творога

1 яйцо

2-3ст.ложки манной крупы

Разрыхлитель для теста

Ванилин

1 ложка масла (для жарки)

Приготовление:

Тщательно разотрите творог с яйцом, манной крупой и остальными ингридиентами. Затем сформируйте из полученой массы кусочки, придайте им желаемую форму и каждый обжарьте с обеих сторон в сковороде смазаной растительным маслом.

 

Пищевая ценность и калорийность на 100гр продукта:

Белки - 20.43 гр

Жиры - 3.02 гр

Углеводы - 7.92 гр

Калорийность - 138.71 ккал

 

Приятного аппетита!

Оставить комментарий

Комментарии: 2
  • #1

    Venetta Kist (Среда, 01 Февраль 2017 16:34)


    This is a good tip especially to those new to the blogosphere. Simple but very accurate information� Many thanks for sharing this one. A must read article!

  • #2

    Cheryl Hatchell (Пятница, 03 Февраль 2017 00:14)


    Hi there! This is kind of off topic but I need some advice from an established blog. Is it difficult to set up your own blog? I'm not very techincal but I can figure things out pretty quick. I'm thinking about making my own but I'm not sure where to start. Do you have any ideas or suggestions? Thank you