Тренировочная неделя #8

Нагрузочные параметры за прошедшую тренировочную неделю:

 

Номер недели: 8

Собственный вес: 78,4кг

 

V сум.нед.= 102.1т

V ср.нед. = 17т

I ср. нед.= 54.1кг

N сум.нед.= 1895

N ср. нед.= 316

T ср. нед.= 76 мин

 

Где:

V - обьем,

I - интенсивность,

N - количество движений,

T - время выполнения.

Оставить комментарий

Комментарии: 0